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gemeinsam. Fitness. Atmen!

Fitness. Fit sein. Fit werden. Aber was bedeutet „fit“?

Die Zeiten in denen aus den Fitnessstudios nur Männer mit Muskelbergen strömen, sind längst vorbei!
 
Die Anzahl der Mitglieder in Fitnessstudios hat sich alleine von 1990 bis 2005 mehr als verdoppelt, und dies alleine durch das frisch in unserer Gesellschaft geschaffene Bewusstsein für einen besseren und gesünderen Lebensstil.

Es gilt: Sorgen wir vor, und liefern wir uns nicht mühelos Schwächen des eigenen Körpers aus oder nehmen Übergewicht und abfallende Leistungsfähigkeit als selbstverständlich hin!

Arbeiten wir gemeinsam an Gewichtsreduktion, Figurformung, Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Bewegungssystems. Ergänzend wirken wir auch dem Alltagsstress mit Ausgleichs- oder Gesundheitssport entgegen!
 
Und genau hier setzte ich auch mit Wissen und meiner Motivationsstärke an. Gemeinsam planen und organisieren wir, unter besonderer Berücksichtigung unterschiedlicher Zielsetzungen, deine Pläne. Während der laufenden Trainingsperiode stehe ich natürlich mit Rat und Tat zur Seite sodass unser gemeinsames Ziel auch realistisch bleibt und bald greifbar wird.

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© 2016  Martin macht fit OG